６ヶ月　　（２０〜２３週）

　　　　　赤ちゃんの変化

２３週末頃　身長　約３０ｃｍ　体重　約６００〜７００ｇに成長します。

内臓の動きが成熟する時期。
頭髪、眉毛、まつげも濃くなって顔かたちがハッキリしてきます。
皮膚を保護するために、胎脂と呼ばれる　白いクリーム状のものに
おおわれていますが、まだ痩せていて皮膚もしわだらけです。

この頃から耳が聞こえるようになり
ママの心音や声なども聞いてると言われています。
体が小さいので羊水の中でクルクル回り、逆子になったり戻ったり
横向きの場合もありますが心配はいらない時期です。

小さいと言っても大きく成長した胎児は
超音波の画面に体全体を映すことはできなくなります
羊水を飲んでおしっことしてだしたりもします。
男の子か女の子か判断できる場合もあります。

ママの変化

２３週末になると　子宮底長が　約１８〜２１ｃｍになります。

お腹がグンと前にせり出し、その影響でバランスがとれずに腰が痛くなったり
足が疲れやすくなります。背筋をまっすぐにして座ったり
運動、マッサージ等で予防しましょう！
（ただし、お腹が張ってる時は無理せず安静に）

羊水も増え、赤ちゃんの動きも活発になり
胎動かどうか分からなかった人もハッキリ感じとれるようになります。
お腹の中の赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しみましょう♪

里帰り産の人は　帰省先の産院で一度受診を受けておきましょう

体調が良ければ、歯医者さんやヘアーカット、両親学級、旅行など
安定期のうちに行きましょう！

あん と あっくん

お友達とランチに出かけたり気分転換を出来るようになった。

部屋の整理を始める＆必要なもののリストを考える。

スッキリとは治らないけど、つわりもだいぶマシになってきた。